Ribes, perilla, camomilla. I rimedi naturali per contrastare le allergie

Ribes, perilla, camomilla. I rimedi naturali per contrastare le allergie

Ribes, perilla, camomilla. I rimedi naturali per contrastare le allergie
Naturopata, riducono l’infiammazione e migliorano sistema immunitario

L’arrivo della bella stagione molto spesso fa rima con allergia. E tra pollini e fioriture, sono tantissimi i sintomi fastidiosi che impediscono di godersi la primavera: naso chiuso, starnuti frequenti, prurito alla bocca, agli occhi e al naso, ma anche difficoltà a respirare e a deglutire. E allora come difendesi dal male di stagione? “Esistono numerosi rimedi naturali che consentono di contrastare i sintomi dell’allergia, ridurre l’infiammazione e migliorare la funzionalità del sistema immunitario”, spiega Cristina Settanni, naturopata, autrice del libro ‘Fiori del bene’, e docente presso il College of Naturophatic Medicine Italia. Ecco le piante utili consigliate dall’esperta:

– OLIO DI SEMI DI PERILLA: è una pianta simile al basilico. Dai suoi semi si ricava un olio particolarmente ricco di acido Alfa linoleico e di acidi grassi polinsaturi in particolare di Omega tre. Ha azione antinfiammatoria, antistaminica, antiallergica e riesce a limitare l’infiammazione allergica. E’ in grado di comportarsi come un antistaminico naturale.

– RIBES NIGRUM: le foglie e i germogli sono ricchi di sostanze antistaminiche e antinfiammatorie che svolgono un’azione antiallergica simile a quella del cortisone. Il suo contenuto di vitamina C contribuisce a migliorare l’efficienza del sistema immunitario. Dai semi si ottiene un olio ricco di acidi grassi poli-insaturi che modulano i processi infiammatori.

– ISSOPO: questa pianta contiene marrubina, una sostanza dall’azione fluidificante utilissima in caso di rinite allergica. Si usa sotto forma di olio essenziale. Alla sera, ad esempio, prima di dormire, si possono amalgamare 7 gocce in due cucchiai di olio di mandorle dolci e massaggiare la miscela sul petto con leggeri movimenti circolatori fino a completo assorbimento dell’olio.

– EUFRASIA, CAMOMILLA E JUGLANS REGIA: per le allergie oculari come pronto intervento si consiglia il collirio all’eufrasia oppure l’impacco con due bustine di camomilla inumidite poste direttamente sugli occhi. Per gli occhi gonfi è ottimo il macerato di Juglans regia.

– OLIGOLEMENTI: tra gli oligoelementi più indicati c’è il manganese, che può aiutare a prevenire le manifestazioni allergiche e attenuare i sintomi se utilizzato due mesi prima del periodo critico. Utili anche le essenze di fiori australiani come Yellow Cowslip Orchid e Bush Gardenia.

Leggi tutto

Commenti Facebook

RELATED ARTICLES

Antibiotici nei fiumi del mondo 300 volte oltre i limiti

Antibiotici nei fiumi del mondo 300 volte oltre i limiti

Ricerca in 72 paesi, trovati nel 65% dei siti monitorati Cresce l’emergenza inquinamento da antibiotici

READ MORE
Aborto, in Alabama legge più severa Usa

Aborto, in Alabama legge più severa Usa

Vietato in ogni circostanza salvo pregiudizio per salute madre Anche il Senato dell’ Alabama, dopo

READ MORE
Carie non ‘ereditarie’, legate a fattori come igiene, dieta

Carie non ‘ereditarie’, legate a fattori come igiene, dieta

Studio sfata idea che vi sia una predisposizione genetica Le carie non sono una condanna

READ MORE
Morbillo, 557 casi in Italia nei primi tre mesi dell’anno

Morbillo, 557 casi in Italia nei primi tre mesi dell’anno

Iss, un morto e 62 bambini sotto i 5 anni colpiti Nei primi tre mesi

READ MORE